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Discipline
Des programmes adaptés à tous les niveaux, de l'initiation à la compétition nationale.
Judo
Art martial olympique fondé sur les principes de souplesse et d'équilibre. Le Judo développe la maîtrise de soi, la discipline et l'esprit de combativité. Passages de ceintures officiels FECAJUDO.
- Passages de grades officiels
- Compétitions nationales & régionales
- Groupes enfants (4-12 ans) & adultes
- Professeurs diplômés d'État
Karaté
Art martial traditionnel japonais alliant discipline mentale et physique. Katas, combats (kumité) et passages de ceintures dans un cadre fédéral officiel. Idéal pour le développement de la concentration et du respect.
- Katas & Kumité
- Arbitrage officiel FECAKARATE
- Classes enfants, ados & adultes
- Stages et compétitions
Boxe Anglaise
Sport de combat complet qui développe l'endurance, la technique de frappe, la coordination et la confiance en soi. Entraînements intensifs avec préparation physique complète et sparring encadré.
- Technique de frappe & défense
- Préparation physique complète
- Sparring & compétitions
- Sacs de frappe & équipements modernes
Haltérophilie
Sport olympique de force et de technique. L'haltérophilie développe la puissance musculaire, la coordination et la santé articulaire. Encadrés par des coaches certifiés FECAHALT.
- Arraché & épaulé-jeté officiels
- Musculation & force athlétique
- Compétitions FECAHALT
- Matériel homologué
SAMBO
Самбо — art martial complet d'origine soviétique combinant les meilleures techniques du Judo, de la lutte libre et du grappling au sol. Reconnu par le Comité International Olympique, le SAMBO se décline en deux formes : Sport SAMBO (projections, clés articulaires) et Combat SAMBO (frappes + grappling). Idéal pour la défense personnelle et la compétition.
- Projections & techniques de lutte au sol
- Clés articulaires & étranglements (Sport SAMBO)
- Frappes + grappling (Combat SAMBO)
- Compétitions CSSA & FIAS
- Défense personnelle efficace dès le premier mois
- Encadrement expert certifié FIAS
Fitness
Programmes de remise en forme personnalisés alliant cardio, renforcement musculaire et souplesse. Coaching individuel et collectif avec suivi nutritionnel. Idéal pour tous ceux qui souhaitent améliorer leur condition physique.
- Coaching individuel & collectif
- Suivi de progression mensuel
- Matériel fitness professionnel
- Séances cardio & musculation
